Cette brochure aidera le lecteur à se protéger du bruit excessif et à en occasionner moins lui-même, lors des déplacements, chez soi, au travail ou à l'école, durant les loisirs, lors d'un nouvel aménagement, d'une rénovation ou d'une construction. Elle présente brièvement l'impact du bruit sur la santé, propose une centaine de solutions pour me?nager ses oreilles et celles de son entourage, et quelques conseils en cas de conflit de voisinage.