Balade médicinale au fil des saisons

20 plantes sauvages pour se soigner

Auteur(s)
Sylvie Hampikian (texte), Virginie Quéant (illustration).
Éditeur
Terre vivante.
Collection
Facile & bio
Date et lieu d'édition
2019 -
Prix indicatif
14€
Approche
guide de terrain, infos / conseils.
Support
Thème(s)
santé, nature / biodiversité.
Mots clés
santé, nature, soins, plante, flore, plante médicinale, herboristerie, DIY, saison.
Public(s)
animateurs / éducateurs, formateurs, adultes.

Présentation :

Vous rêvez de vous transformer en herboriste amateur? Vous voulez en savoir davantage sur les vertus des plantes, sans pour autant être un as de la botanique? Ce livre vous invite à une "promenade de santé" à travers la riche flore de nos campagnes.

Vous y trouverez notamment:

  • 20 plantes sauvages faciles à trouver et à reconnaître, sans danger, communes et non protégées: coquelicot, mauve, pissenlit, lierre, achillée, millepertuis,…
  • Les explications pour les choisir, les ramasser, les transformer.
  • Des pas à pas en photos pour réaliser décoctions, lotions, sirops, macérats, baumes, teintures,…

Côté santé, ces plantes peuvent contribuer à traiter de nombreux maux du quotidien: toux et affections respiratoires, maux de tête, ecchymoses, rhumatismes, problèmes digestifs, mais aussi troubles du sommeil, anxiété,…

Côté beauté, vous trouverez des soins tout simples pour entretenir et traiter au quotidien votre peau (acné, eczéma, couperose, peaux matures, sèches,…) et vos cheveux (pellicules, cheveux ternes, gras, secs, entretien des cheveux colorés,…).

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